Weniger Hirnzellen durch Keto ?

[envieh69]

Hab leider nirgends im Inet was dazu gefunden daher frag ich nun mal hier

Also hab mir mal Gedanken über die Keto gemacht, in der Umstellungsphase zur Ketose ist es ja so das, dass Gehirn etwas unterversorgt ist. Wenn man dann in der Ketose ist, soll ja wieder alles OK sein.
Aber was ist in der Zeit in der das Gehirn unterversorgt ist, sterben da evtl. Hirnzellen ab oder hat es sonstige längerfristige Nebenwirkungen auf die Hirnleistung ?

Das mit den Kopfschmerzen hat mich doch irgendwie zu Nachdenken gebracht.

Mfg envieh69

[michaelp]

soweit (bisher) bekannt ist, gibt es keinen Grund sich darüber sorgen zu machen, da sich das gehirn sehr schnell an die Umstellung gewöhnt, es sind allerdings noch keinerlei langzeitstudien bekannt...


und man soll ja die Keto diät auch nicht über einen allzulangen zeitraum vollziehen...

[AdelMo]

ich würde die Keto auch nur als Diätmethode und nicht als dauernde Ernährungsweise betreiben. Das kann einfach nicht gesund sein!

Aber nachdem sich Dein Körper an den Kohlenhydratmangel gewöhnt hat, sollten die anfänglichen Konzentrations- und Gedächtnisprobleme verschwinden.
Das scheint allerdings von Person zu Person unterschiedlich schnell zu gehen und manch einer hat die Keto schon aufgegeben, bevor er überhaupt richtig drin war.

[Vektor]

Ich würde nicht so sehr überlegen, ob Ketodiät zu weniger Hirnzellen führen kann sondern eher mal umgekehrt...