Hallo allerseits,
ich habe vor demnächst mal creatin zu nehmen. vor gut einem jahr oder so habe ich mal einen beitrag gelesen in dem stand, dass man zusätzlich zu dem crea noch eine art "booster" nehmen kann, um die wirkung zu verstärken ?
glaub das war vom hardcoreshop oder so?!
würde jetzt gerne wissen ob da wirklich was dran ist oder ob das nur teures mehl in form von tabs sind?
oder könnt ihr mir noch was anderes zu dem crea empfehlen? ich denke ja das alleine reicht ansich, doch mein trainingspartner bestand darauf, dass ich hier nochmal nachfragen soll, weil er alles rausholen will aus der anwenden mit crea!
also wenn ihr tipps habt dann bitte lasst sie mich wissen!
danke
mfg