Neu hier mit foto

[uNbreak]

Hi ich heiße rouven und bin 17 jahre alt ich wollte mal allgemein fragen ob ich gut geiegnet bin ob da was drin ist.

1,75 m
63 Kg

Will jetzt was aus mir machen war schon länger am überlegen ob ich mich im studio anmelde der grund liegt dadrin das ich mich voll nich wohl fühle in meinem körper will schon bisschen durchtrainiert sein sixpack und so bin hochmotiviert und will das durchziehen !

habe hier ein foto von mir!
melde mich jetzt diese woche an im studio wie ist das so wenn man im studio ist gibts ansprechpersonen für nen guten trainingsplan und so würde gerne par erfahrungen hören bis dann. Habe nur erfahrungen mit kh und lg gemacht.

[/img]

[FuXxX]

gut, dass du dich dazu entschieden hast.
In nem guten Studio hast du auch Ansprechpersonen, aber viele habe keine Ahnung. Nimm nicht immer alles so hin, wie die es sagen. Guck hier im Forum.
Und Trainingspläne gibts hier auch genug.
Hau rein!

[uNbreak]

habe ich im studio eine ansprechperson
mit dem ich auch einen plan erstellen kann ?

oder wie schaut das

[Furious Al]

In einem guten Studio sollte dir ein guter Trainer mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Sag am besten dem Trainer was deine Ziele sind usw.
Viel Spaß beim Training...

[uNbreak]

okay zur zeit lese ich mir alle infos durch was man so beachten muss und und und ^^ denke dann wird das gut gehen plan zusammen stellen

[uNbreak]

mein einziges prob ist
ich habe überhaupt keine ahnung wie mein trainingsplan aussehen sollte
will nicht überfordert sein

kann mir wer helfen

[bengel-]

Ja, les dir diesen Fred mal komplett durch: http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=124478

[uNbreak]

ok danke dir also der thread war ganz schön .. naja viele infos aufeinmal dadurch haben sich aufjedenfall schon einige fragen von alleine gelöst

blos mein einziges prob bleibt welcher plan ist das beste zum einsteigen ins studio !

[gerope]

Meld dich einfach an und lass dir einen persönlichen Plan zusammenstellen, wenn du nebenbei viel hier und auch auf andren seiten an informationen sammelst, wirst du auch gute erfolge haben.

Wichtig bei der ganzen Sache ist, dass du auf jedenfall voll und ganz dabei sein musst, und nicht nur 3 mal die Woche pumpst und die andren Tage bei Mc Donalds abhängst etc. Du solltest definitiv nen Ernährungsplan und en Trainingsplan mithilfe eines Trainers erarbeiten!
Es wird en harter Weg, aber du wirst Spaß daran finden!

Bis auf weiteres Viel Erfolg

[Andi]

Und vor allem solltest Du mal anfangen zu beginnen!!!! Vom lesen alleine wächst da nix hin.