hallO!

ich habe jetzt fitnesssportkurs am mittwoch in der schule und da machen wir sowas wie stangenklettern, klimmzüge, liegestütz usw... momentan trainiere ich mit nem 2 er splitt (TE 1 brust, trizeps, schultern und TE 2 latissimus, bizeps, bauch, beine) alle zwei tage. so verschieben sich die TE's alle zwei wochen. daher fällt das training auch ab und zu auf mittwoch.
da stellen sich mir einige fragen:

1. wird die regeneration durch den sportkurs sehr durcheinander gebracht?

2. sollte ich jetzt 3 mal die woche an festen tagen (am sportkurstag oder nicht?) trainieren?

3. oder gleich auf nem 3er splitt umsteigen?

also ich bin sehr gut mit dem 2er splitt zurecht gekommen und würde diesen ungern aufgeben.. ich bitte um meinungen!

MFG