Syn-Gk-Hit vs Warp

**bpm4adb** · 18.02.2006, 10:26

Welches proggi haltet ihr für sinnvoller syn-gk-hit (c) D/L oder Warp (c) HitKappa

Zumal mir Warp etwas zu intensiv scheint (bzgl 3x pro Woche) und leicht zu übertraining führen kann (meine Meinung! sonst nix)

**-theANIMAL-** · 18.02.2006, 12:16

schreib mal bitte für mich auf wie der Plan von Kappa aussieht...

thanks

gruß
Krusch Lee

**bpm4adb** · 18.02.2006, 12:22

Kann es leider nicht uploaden hier der Link

ziemlich in der mitte der seite

http://www.sebulba.de/training/speci...ads/index.html

PS: Österreich 4 President

**-theANIMAL-** · 18.02.2006, 12:42

Habe jetzt zwar nur kurz bei Kappas Plan reingesehen aber das reicht mir um sagen zu können das ich D/L's viel besser finde, nicht nur weil ich mit einen ähnlichen Plan wie D/L schon fast ein Jahr trainiere.

Und mit Kadenzen zu trainieren ist sowieso sinnlos.

PS: "Lov'nttol" for president!!

gruß
Krusch Lee