Hallo,
ich möchte von euch wissen, was ihr zum Masseaufbau verwendet.
kurz zu mir. ich bin 1,80m und wiege 73kg. vor 2 jahren wog ich noch 66kg. habe es also schon geschafft ein wenig an masse zu zunehmen, ist aber übels schwer. ich gehe 3-4x die woche ins gym.

ich habe 2 produkte von meinem händler um der ecke ausprobiert. einmal power protein 90 von body attack und davor creatine crash von e.h. power. kennt ihr diese produkte?

nun habe ich in einer zeitschrift folgendes produkt für massbuilder gefunden:
super mass von peak und proteine -> hi tec protein professional von peak.

wichtig finde ich den gesundheitlichen aspekt bei solchen produkten. also keine hormone und sonstiges zeug. der preis sollte natürlich auch in relation zum produkt stehen.
also was könnt ihr empfehlen?

vielen dank