Haselnüsse

[MuscleManuel20]

Hi!
Kennt jemand die Kalorienmenge und Nährstoffzusammensetzung von Haselnüssen? In der Datenbank hab ich nichts gefunden. Ich schätz mal es wird so ähnlich wie bei Mandeln sein.

[Philst0r]

Ist fast genau so wie bei Mandeln.

KH:18,8 F:31,2 EW:12,0

Ansonsten guck halt das nächste mal wenn de beim Aldi bist auf die Verpackung

[das gute A]

Also die Haselnüsse die ich bei Aldi kaufe haben aber andere Angaben:

KH: 9,3
EW: 14,1
Fett: 61,6
Kcal: 581

pro 100g versteht sich.

[Philst0r]

Haut vlt. eher hin... hab nur schnell in ner Nährwerttabelle nachgeschlagen.

[hatemaster]

servus gebe dir mal ein link nach dem ich rechne bei lebnsmittel

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