Bauch jeden Tag?

[Schanty]

Hallo ihr!

Kann ich Bauch auch jeden tag Trainieren, oder würdet ihr mir davon abraten zum Muskelaufbau? Oder wie gehabt einmal die Woche nur Bauch Trainieren?

[BigPascal]

Bauchmuskeln sind auch nur ein Muskel, also nicht jeden Tag trainieren.
1-2 mal die Woche direkt trainieren reicht völlig.

[dr.Hasenbein]

Ergänzend zu den Grundübungen, würd ich jetzt einfach mal sagen 1-2 mal die Woche (Momentan versuch ich's mit Grundis only). Jeden Tag würd ich nicht, warum auch, ist ein Muskel wie jeder andere auch.