Ist es sinnvoll, den Oberkörper auf defi zu traineren wärend man bei den Beinen weiterhin auf Masse hinarbeitet?
Also wenn ich so drüber nachdenke, dürfte das doch nur ein Problem mit dem Essen geben..?! Ich meine sich am Tag des Beintrainings vollstopfen und am nächsten Tag wieder lowcarb zu essen klingt ja nicht sehr sinnvoll...