Hi@all

Ich bin zur Zeit mit dem fettabbau beschäftig und lege früh morgens sowie abends 30-45 Cardio hin.

Nebenbei betreibe ich einen ganz normalen 3splitt.

Mein Problem ist zur Zeit das ich abends hungergefühle bekomme,das ich es mit Wasser und schnell ins Bett gehen nicht überbrücken kann.

Irgendwann Nachts wandle ich Richtung Kühlschrank und hau mir die Klamotten rein

Was tun?