Creatin Tablet oder Pulver ?

**Varolv** · 17.04.2006, 22:15

Hallo freunde habe an euch eine frage was ist besser Creatin Pulver oder Tableten was ist der unterschied zwischen Tablet und Pulver Tablet ist Teuer bitte um Info

**Don Barzini** · 17.04.2006, 22:30

Zitat von Varolv

Hallo freunde habe an euch eine frage was ist besser Creatin Pulver oder Tableten was ist der unterschied zwischen Tablet und Pulver Tablet ist Teuer bitte um Info

hmm...kommt halt drauf an welche tabs du genau meinst.

aber wenn in den tabs nur normales monohydrat enthalten ist, ist es das gleiche wie das pulver halt nur praktischer zum einehmen.

am besten du verratest mir mal welche produkte du genau meinst

**TheCrime** · 17.04.2006, 22:34

Naja, eigentlich finde ich Tab's besser.

Du legst dir 3g zurecht und schluckst sie normal mit nem Whey-Wasser Shake runter...
Es gibt kein knirschen zwichen den Zähnen und du musst dir auch keine Sorgen über den Zerfall in Creatinin machen!

Leider sind die Tab's meist unterdosiert und teurer als das Pulver!

Die Wirkung ist jedoch gleich...creatin, egal ob in Tab's, Pulver (mit oder ohne spezielle Matrix), alkalisiert oder irgend eine andere "mutation" wirkt immer wie creatin!
Bei Monohydrat muss halt Whey (isolat) und/oder Mono-Sacharid dazu und eventuell etwas höher dosiert werden...das gillt auch für die Tab's!

**Don Barzini** · 17.04.2006, 23:00

Zitat von TheCrime

Naja, eigentlich finde ich Tab's besser.

Du legst dir 3g zurecht und schluckst sie normal mit nem Whey-Wasser Shake runter...
Es gibt kein knirschen zwichen den Zähnen und du musst dir auch keine Sorgen über den Zerfall in Creatinin machen!

Leider sind die Tab's meist unterdosiert und teurer als das Pulver!

Die Wirkung ist jedoch gleich...creatin, egal ob in Tab's, Pulver (mit oder ohne spezielle Matrix), alkalisiert oder irgend eine andere "mutation" wirkt immer wie creatin!
Bei Monohydrat muss halt Whey (isolat) und/oder Mono-Sacharid dazu und eventuell etwas höher dosiert werden...das gillt auch für die Tab's!

du weisst schon, dass nicht alle tabs Kre-Alkalyn Tabs sind, oder

**TheCrime** · 18.04.2006, 08:28

Zitat von Don Barzini

du weisst schon, dass nicht alle tabs Kre-Alkalyn Tabs sind, oder

Echt, da gibts nochmal nen Unterschied???

Nee, weis ich!
Aber die normalen Tabs sind ebenfalls gegen Zerfall geschüzt, weil die Kapsel das Creatin abdichtet. Also hat man nicht den stress, dass man den Creatin-Getränk-Mix so schnell wie möglich trinken muss.
Auserdem geht nichts auf dem Weg bis zum Magen verlohren!

KreAlkalyn halte ich nur für eine neue Geldmacherei...es ist bestimmt nicht schlechter als Creatin, aber es kann einfach nicht besser sein als richtig angewendetes normales Creatin!
Wenn der Muskel mit Creatin gesättigt ist, bekommt man mit Kre-Alkalyn oder Monohydrat den gleichen Effekt!

**Varolv** · 18.04.2006, 10:08

Danke für die info welche Creatin könntet ihr mir den empfehlen ...
Will nicht 1000 Produkte Probieren habe mich entschieden Tableten werde ich nehmen bitte um hilfe

**TheCrime** · 18.04.2006, 11:03

Ich würde die Multipower oder Olimp SuperCap's nehmen...

**-lexus-** · 18.04.2006, 11:06

hol dir krealkaln eine dose kostet 25 euro und langt einen monat

**Amace** · 18.04.2006, 11:46

Bin in der gleichen Situation wie Varolv, habe mich ebenfalls für die Tabletten entschieden, da praktischer (kann ich auch auf Arbeit mit Traubensaft nehmen).

Habe die MULTIPOWER Pure Creatine Capsules im Auge. http://www.fitness-food24.de/product...products_id/24
Die gibt es in einem Laden bei mir um die Ecke...und recht günstig.

Empfehlenswert?Erfahrungen damit gemacht?

Danke
Gruß Simon