Ausdauer trotz Erkältung?

[Reckless]

Eigentlich habe ich eine recht simple Frage:

bedingt durch meine Abi Abschlussfahrt musste ich eine 14Tägige Trainingspause einlegen! Der Wiedereinstieg ins Krafttraining ist mir dann gestern auch überraschend gut gelungen

Heute wäre dann eigentlich eine Stunde Joggen angesagt nur leider plagen mich nun Halsschmerzen sowie erkältung.

Kann ich trotzdem ohne Bedenken Joggen gehen oder sollte ich lieber noch ein paar Tage warten?

[andy]

auch wenn es schwer faellt, wuerde ich warten. du kannst dein ganzes leben trainieren - da kommt es auf ein paar tage mehr pause nicht an.
und keine angst....so schnell baut man nicht ab.
lieber gesund 100%ig trainieren als krank mit nur 60%.