Prozis
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  1. #1
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    50mm Kurzhantel

    Tag Leute

    Wozu sind die Dinger gut ? Bisschen Klobig oder ?
    Sind die nur für überzüge zu gebrauchen ?

  2. #2
    Sportbild Leser/in
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    du weisst schon wofür die 50mm stehen?

  3. #3
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    Das ist der innen Durchmesser der Gewichtsscheibe oder der aussendurchmesser der Kurzhantel für die Gewichtsscheiben.

    Ich meinte aber die länge von dem teil, so 55 cm... wohin damit beim curlen ???

  4. #4
    Sportbild Leser/in
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    woher sollen wir wissen welche du genau meinst? brauchen wir schon mehr infos...

    ich denke mal die sind für sachen wie einarmiges rudern....

    oder für ronnie coleman fürs bankdrücken :P

  5. #5

  6. #6
    Sportstudent/in Avatar von conz
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    wo is das problem?
    welche übung solltest du damit nicht machen können?

  7. #7
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    Na ganz normale Curls fürden Bizeps.

  8. #8
    Sportstudent/in Avatar von conz
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    du meinst wegen der länge?

  9. #9
    Moderator Avatar von Mr.Sonnenstrand
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    Die hab ich mir auch selbst angeschafft.

    Sind gut für KH-Rudern, oder KH-Schulterheben, KH-Kreuzheben geeignet.
    Die Olympiakurzhantel lässt sich halt besser beladen wie eine 30 mm (mit 10er + 5 er Scheiben bekomme ich so auch 95 kg auf eine Kurzhantel, bei der 30 mm Stange muss ich da schon nur mit 15 kg Scheiben arbeiten, was die KH aufgrund der Scheibenbreite/durchmesser wieder zu sperrig macht.
    Für Curls oder bestimmte andere Übungen ist die Olympia-KH aber tatsächlich wieder etwas zu lange. Bei KH-Bankdrücken kann man "oben"
    nicht optimal zusammenkommen, bzw. muss die Hantel "oben" jedesmal etwas eindrehen.

  10. #10
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    Wo hast du deine gekauft ?

    Die hier kann man nur bis 80 Kg beladen !

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