Servus,
ich habe meine Vorliebe für rumänisches Kreuzheben entdeckt ( stange eng zwischen den Beinen greifen).
Meine Frage ist, ob dadurch die gleichen Muskelgruppen gleich unter Spannung stehen wie beim klassischen Kreuzheben? Beim klassischen Stil hab ich immer wieder Probleme bei der Führung der Hantel gehabt. Ich glaub einfach meine Arm/Beinverhältnisse sind da nicht so geeignet für. Ich bin dann einfach mal auf rumänisches Kreuzheben gekommen und hab da einfach ein besseres Gefühl. Gewicht ist gleich geblieben. Also weder mehr noch weniger durch die Umstellung. Auch die Sternchen seh ich noch nachm schweren Satz
Also was meint ihr. Soll ich nur noch rumänisches Kh machen oder seht ihr da mögliche defizite?