Hi, nachdem cih viele variationen von Seitheben gesehn hab würd ich doch gern ma wissen was die Unterschiede sind, welche falsch und welche richtig sind.

also arme, gerade gebeugt, im rechten winkel gebeugt?
daumen oberhalb oder unterhalb des kleinen fingers?
über die Schulter ziehen, oder bis auf die gleiche höhe der Schultern?
Ellenbogen hinter, vor oder parallel zur Schulter?

Ich hab sie bisher so gemacht :
Arme leicht gebeugt, kleiner finger unterhalb vom daumen, und ellenbogen leicht hinter den Schultern.

bin sehr gespannt wie ihr sie ausführt oder was man so alles falsch machen kann, hab mir bisher wenig gedanken dazu gemacht.