Wieder 8 Wochen im Training

[dirk2102]

Musste jetzt 4 Jahre mit dem Training aussetzen und bin jetzt wieder 8 Wochen dabei.
Zur Zeit traniere ich einfach nur und achte nicht auf ernährung und so.

Will aber so in 6 monaten wieder richtig loslegen.

Weitere Posen werde ich noch nachreichen

[nizzl]

also im verhältnis zur zeit die du trainiert hast finde iche s top!!

mich würde interessierern wie du vor 8 wochen aussahst. scheinst ja bestimmt vom memoryeffekt zu profotieren

brust hinkt in meinen augen, auch der kfa ist etwas hoch. trozdem gut!

weiter so!

[dirk2102]

Ich schau mal ob ich ein normales Foto finde dort kann man erkennen wie sehr ich abgenommen hatte.

[Pyccak2005]

also dafür dass du solange nichtmehr trainieren konntest finde ich die Statur echt gut !!!

Also immer ran ans Eisen und kämpfen

[dirk2102]

Ich muss dazu auch noch sagen ich bin mitlerweile 41,was man in den Gelenken schon langsam merkt wenn schwere Gewichte verwendet werden... leider....

[dirk2102]

Hier mal eine aktuelle Bizep Pose von hinten.
Was meint Ihr dazu ??

Gruss Dirk