Baustelle Rücken läuft recht gut.
Muss aber noch deutlich mehr drauf.
Naja, Offseason kommt, nur ohne bulken.
115,5 kg Ausgangslage bei gutem Kfa.
Mal sehen was noch geht
erkenne da neben Euch noch Eichi, Volker Morawietz, Pierre La Mely....(vorletztes Foto).
vom letzten Brusttraining....
Jep...
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
Du musst noch seitlich ein paar Löcher anbringen, damit die Luft besser zirkulieren kann!°!
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„Seine Exzellenz, Präsident auf Lebenszeit, Feldmarschall Al Hadji Doktor Idi Amin Dada, VC, DSO, MC, Herr aller Kreaturen der Erde und aller Fische der Meere und Bezwinger des Britischen Empires in Afrika im Allgemeinen und Ugandas im Speziellen“
[offizielle Signatur eines blutrünstigen Diktators]
"Wir sind nicht Eigentümer, nur Nutznießer der Erde und haben sie nachfolgenden Generationen verbessert zu hinterlassen."
[Karl Marx]
gaggeis dein linker OA sieht deutlich kleiner aus, liegt das am winkel?
Da liegst du absolut richtig.
Sind noch 2cm Unterschied.
Waren mal 4.
War lange immer mit Problemen des Schultergelenkes beschäftigt.
Dadurch ging nicht viel.
Ist zum Glück weg und nun wird angeglichen.
aber den nick "ilpadre" haben einige hier noch in Erinnerung....
ansonsten Schnappschuss von gestern (Sonntag) Armtraining im Studio. Diese Muskelgruppe ist dann erst wieder in Thailand an der Reihe.....fliege Mittwochnacht.
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