Hi,

wollt nur mal berichten, daß ich in 2 Monaten 4cm mehr Oberschenkelumfang draufpacken konnte. Ich trainiere seit ca 3,5-4 Jahren und hab schon immer gute Beine gehabt.
Anzumerken ist auch, daß ich nach einer Verletztungsbedingten Pause (4Monate) erst vor kurzen wieder angefangen habe zu trainieren. Jetzt wird der ein oder andere denken, daß das ja logisch ist das ich so gute Fortschritte mache, denn die alte Masse hat man schnell wieder drauf. Aber ich bin mitlerweile über meine alten Maße und Leistungen hinnaus.

Und nochmal an alle die denken KB seien unverzichtbar für gute Beine;
Ich habe weder in den letzten 2 Monaten, noch vorher KB gemacht...und die Resultate sprechen dennoch für sich....

Naja....also wenn das so weitergeht, hab ich bald meine 70cm Oberschenkel..