Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 25.08.2004, 11:11 #1
    petro
    petro ist offline
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    Rückentraining

    Ich mache jetzt Rückentraining Montag und Freitag.
    Besonders mache ich variante Klimmzüge.
    Meine Frage an euch ist, kann sich der Rücken, einmal bei 3 Tagen Pause und 2 Tagen Pause wieder erholen?
    Wer hat damit Erfahrung?
    Vielen Dank für eine Antwort.
    Petro
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  2. 25.08.2004, 11:14 #2
    conz
    conz ist offline
    Sportstudent/in Avatar von conz
    Registriert seit
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    Beiträge
    1.090
    Also ich mach das gleiche mit brust und hab überhaupt keine probleme!
    Außer du saufst am we zu viel, dann is der montag im
    ZitierenZitieren
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