Schmerzen durch Wadentraining

[hantel-stemmer]

Habe in letzter Zeit vermehrt Schmerzen im vorderen Fussballen und den Zehen.

Meiner meinung nach ausgelöst durch stehendes Wadenheben.

Hat jemand die gleichen Erfahrungen gemacht? Oder ist es wahrscheinlicher, dass diese Schmerzen durch andere Einflüsse geprägt sind?

Was kann man dagegen tun? Zwangspause?


Vielen Dank für hilfreiche Tipps.

[Radical]

das kenn ich
mein großer zeh fühlt sich an als würde er gleich platzen

imo halb so schlimm, so schnell wies gekommen is, so schnell is auch wieder weg