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  1. 06.09.2004, 21:46 #1
    imported__Scorpio_
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    HST: Frage zu Deko-Phase

    Ich habe zwar seit ca. einer Woche keine Hanteln mehr benutzt, mache aber jeden Morgen 20 Liegestütze/Crunches um wach zu werden. Ist das schon zu viel, um einen Dekonditionierungseffekt zu erzielen? Ich hoffe nicht, sonst müsste ich noch weitere zwei Wochen warten :(.
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  2. 06.09.2004, 22:49 #2
    Komplement
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    doch, ist zuviel.
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  3. 06.09.2004, 23:09 #3
    imported__Scorpio_
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    Was wäre nicht zu viel? Sind Spaziergänge über 5km ein Problem?
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