Hi,

Umsatz: ungefähr 4000 kcal

Ernährung: 2g EW / kg Gewicht insgesamt 2000 kcal!


Ist ja nee Differenz von 2000 kcal, kann man sagen das man jeden tag durchschnittlich

2000kcal/ 9kcal/g Körperfett =
166gramm Körperfett abbaut?


Wenn man natürlich von Runterfahren des Stoffwechsel absieht, weiss ich zu verhindern...


Würde die Rechnung so aufgehen?