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Neuer Benutzer
Hey an alle bin neu und brauch HILFE!
Also hallo erst mal...
will jetzt anfangen mit trainieren mit galenika!
nur weiss ich nicht so genau was ich beachten muss? und wie ich die richtige wirkung erziehle ohne aufzuquellen! danke schon mal für eure Hilfe!
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lies dir bitte die stickys durch, dort werden fast alle deine fragen beantwortet.
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Neuer Benutzer
wer oder was sind die stickys?
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wenn du zb. im anfängerforum bist, die sachen ganz oben wo fett gedruckt WICHTIG steht 
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Sportstudent/in
Das sind die Beträge mit den "!" davor.
Ausserdem ist es noch das falsche Forum ...
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