Servus zusammen!

Habe bisher mehrere Whey mal getestet und war zuletzt mit dem Whey von ON sehr zufrieden. Will allerdings ab nächste Woche in Ketose (AD) und da ist das ON mit mind. 9-10g KH auf 100g ja wohl nimmer so gut geignet.

Welches Whey könnt für die Anabole Diät empfehlen??


und dann noch ne zweite Frage: wie sieht Eure PWN in der AD (also nicht an den Refeeds) aus? (nur Whey+Creatin?)

Danke im Voraus!!