hallo,

ich trainiere erst seit dieser Woche, habe das Problem welches ich hier anspreche aber schon länger... Seht euch einfach das Bild an, ihr wisst was ich meine... Ich seh aus wie ein S!!


Wollte mal fragen, was ich fagegen tun kann, was für dysbalancen da muskulär herrschen und so weiter, naja ich hoffe mal mir kann jemand helfen!

hier noch mein momentaner TP

TE1

Kniebeugen
Dips
Langhantelrudern

TE2

Kreuzheben
Klimmzüge
Frontdrücken