hallo aus hannover...

[tlows]

hallo user ,

ich bin habe mich neu in diesem forum angemeldet, um mir ein paar infos zum thema masseaufbau und training zu holen.
ich muss echt sagen das es mir hier gut gefällt, sehr interessant und nett hier.
naja zu mir ich bin 20 jahre alt, 174cm klein/groß, wiege 73kg und kva ca. 20...
naja ich bin seit ca 2 1/2 monaten wieder regelmäßig im studio.
seit ca 1 1/2 monaten habe ich auch mein plan auf nen 3er split umgestellt,
jetzt experimentiere ich ein wenig und tüftele am meinem plan rum, so das es für mich optimale ergebnisse bringt.

hoffe ich werde euch mit meinen (bestimmt vielen) fragen nicht all zu sehr nerven

ciao

[PokerAce]

hallo und willkommen