hi Leute,...

also ich habe ein kleineres problem.

Und zwar : ich bin seit August in einer Diät und habe bereits 21 Kg dadurch abgenommen. Nun ich muss sagen das ich mit ... KG angefangen habe und mein Körperumfang sich bereits fast um die hälfte verringert hat , doch an den hüften will der speck nicht wirklich weg... Könnt ihr mir vieleicht irgendwelche tipps geben wie ich den speck an den hüften weg bekomme?

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.



mfg
Marc