Hallo,
Mein Ziel ist es eher einen muskulösen athletischen Körper zu erreichen.
Meine Rückenmuskeln sind mir mittlerweile fast schon zu stark ausgeprägt, sprich V-Form. Also mehr V sollte es meiner Meinung nach nicht werden.
Nun meine Frage:
Ist es dann ok dass Rückentraining etwas zu vernachlässigen? Und schwächere Muskelgruppen dafür verstärkt zu trainieren? (bei mir beispielsweise die Arme ) Wie sollte die Vernachlässigung aussehen? Oder geht sowas gar nicht , da man ja alles gleichmäßig trainieren soll...?
Danke