Guten Tag,

Ich habe mir die BCAAS hier von Body Attack bestellt. Und auf der Verpackung steht das man 4 Kapseln 25min vor dem training und 4 Kapseln unmittelbar vor dem Training nehmen soll. Nach dem Training nehme ich aber direkt einen Whey Shake zu mir der Mit Dextrose angereichert ist? Welche Einnahmezeiten würdet ihr für BCAAS empfehlen?

mfg