Hi Leute,

ich würde mal gerne eure Meinung zu einer Frage bzgl. meiner Schulter hören.

Unzwar habe ich bei folgender eher statischen Bewegung Schmerzen in der Schulter zwischen dem vorderen und mittleren Deltamuskel.

Also ich strecke den linken Arm gerade nach vorne aus, und versuche ihn nach links zu drücken während ich mit dem rechten gegendrücke, wobei ich eben den oben genannten Schmerz empfinde.

Was meint ihr wecher/s Muskel/Gelenk da Probleme macht und was ich am besten dagegen tun kann.

Oder habt ich dabei auch Schmerzen wenn ich nur stark genug gegendrückt(habe das ganze rechts nämlich auch, wobei meine linke Schulter vor 2 Monaten noch verletzt war und die rechte nicht)