Da es auf die Frage in einem anderen Thread keine Antworten gab, eröffne ich einen neuen und hoffe auf rege Beteiligung:

http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?p=858983#858983
Zitat Zitat von Spartacusde
Zitat Zitat von MSR
Lt. SirLiftalot (?) soll man BD + Frontdrücken keinesfalls am selben Tag ausführen, das "bestraft dich 5 Jahre down the Road mit Garantie" (oder so ähnlich, finde den Thread jetzt leider nicht --> Hat ihn wer parat?)

[...]

Falls jemand Lösungsvorschläge hat, wäre ich sehr dankbar.
Vorstellbar:
-) FD rausschmeißen
-) nur Seitenheben + SH vorgebeugt
-) kein direktes Schultertraining
-) ???
Also das würde mich auch mal interessieren!
Was meint ihr denn dazu?

Macht ihr Frontdrücken und BD in einer TE?

Im Moment mache ich Frontrücken BD und Klimmis in einer TE,
hab gehöhrt das alle drei Üungen die Schultern trainieren.

Wäre es dann sinnvoll vielleicht Frontdrücken rauszunehemn,
oder durch Seitheben oder Frontheben zu ersetzten?

Wäre sehr dankbar über Antworten!

Gruß Spartacus
Vielen Dank schon mal im Voraus.

Gruß//MSR