mal Bilder von mir

[chraben]

Hallo,

bin nun seit 2 Monaten dabei, ernsthaft zu trainieren, 3x die Woche.
Bin seit drei Jahren im Studio gemeldet, hab im ersten Jahr brav trainiert, dann ein Jahr gar nicht und nun geh ichs wieder an.

Bin 182cm, hab 78 kg, bei 12,5 % fett
Gibt leider noch nicht so viel zu sehen, möcht aber im heurigen Jahr ordentlich draufpacken.

Beine hab ich, die sehen aber eher wie Arme aus....werden jetzt natürlich auch fleissig trainiert

Bilder hab ich heut nachm Aufstehen gemacht, war gestern feiern

[AD26]

viel kann man noch nicht sagen nach 2 monaten warte lieber noch ein jahr und stelle dann bilder rein

[GuteLauneMensch]

Wie man sieht bringst du schon kleine Arme mit, das kann was werden, aber deine Brust geht ja gar nicht.



essen essen essen.

[Karai]

Also Arme sind schon heftig, guter Bizeps, aber der rest ist ein Witz vorallem die Brust.

Viel Essen

[Jul]

2 monate snd garnx m bb von daher kann man net vel sagen aber mach weter so nmm de ernährung ernst!

[Sergio69]

Was sollen wir jetzt bewerten? Deine Frisur?

Trainier mal ein Jahr und poste neue Bilder.

[p0r]

Also Arme sind schon heftig, guter Bizeps, aber der rest ist ein Witz vorallem die Brust.

Viel Essen

nana, nicht beleidigend werden. Jeder hat mal klein angefangen
Nur ich finde auch, dass es noch zu früh ist, um Bilder zu posten, bis
jetzt sieht man einfach noch nichts.

[Eismann77]

noch ist nicht viel zu sehen bei der kurzen zeit...aber den kfa würde ich eher bei 14-16% ansetzen wollen...12,5 sehen anders aus...

[airlineblau]

Also ich finde die bilder garnicht schlecht. Weiter so!

[chnolch]

Ich hoffe, dass du auch Beine trainierst...