Gleich vorweg: ich weiß dass man keines essen sollte aber da ich sowieso hardgainer bin genehmige ich mir ab und zu mal was

Was esst ihr am liebsten für Knabber- Zeug?
Was davon kann man essen ohne dabei ein schlechtes gewissen haben zu müssen?
Ich mein, habt ihr mal die ernährungsinfo von soletti gesehen? über 12g EW, unter 2g Fett und über 70g KH.
Gelten diese werte auch für Soletti Nachahmungsprodukte(Spar) weil da stehen keine Infos drauf?

Was ist mit Süßem? Was erlaubt was nicht?

Danke