guten Tag zusammen!traineire seit dem Jahr 2005 und habe auch schon gute masse aufgebaut!also mit meinem körper bin ich absolut zufrieden! jedoch kann man bei mir keine einzige Ader sehen (ausser die am Bizeps wenn ich meine Arme trainiere) kann mir jemand da weiterhelfen??
wie muss ich trainieren damit die Venen richtig rauskommen bzw. wie muss ich mich ernähren und gibt es Supplemente die die Vaskularität unterstützen?


bitte um Antworten. im vorraus schonmal vielen Dank

mfg pobrediablo1987