Hallo Leute

[Steeler]

Hallo Leute,

wollte mal alle hier ganz herzlich begrüßen. Ich bin 33 Jahre alt und trainiere bereits seit ca 16 Jahren, hatte schon so einige Höhen und Tiefen mitgemacht

Nach einigen Experimenten und Wettkampfambitionen vor ein paar Jahren bin ich nun beim Natural BB hängen geblieben. Mal sehen was die Zukunft so bringt. All die Jahre über habe ich eigentlich durchgängig trainiert, in meinen Anfängen habe ich etwa 70kg bei 185 gewogen und in der Spitze lag ich bei 102 kg. Mein Fettanteil lag konstant sehr niedrig.
Momentan wiege ich 88 kg bei einem Körperfettanteil von etwa 11%. Außer ein wenig Protein nehme ich zur Zeit gar nichts. Ich wollte mich über das Forum jedoch ein wenig schlau machen und gleichzeitig natürlich auch meine Erfahrungen mitteilen.

[Wicked Man]

Willkommen im Forum!

Auf eine schöne Zeit!

[chnolch]

Willkommen!!