Wechsel KB auf FKB

[Garoth]

hi,
hab eigentlich von Anfang an Probleme beim Beugen gehabt, d.h. gute Rückenschmerzen am nächsten morgen und meistens auch direkt nach dem training. hab jetzt gelesen, dass bei meiner größe ( ca. 190 cm ) FKB vll. besser wären. hab mir jetzt ein oder zwei videos angeguckt und bemerkt, dass die Kniestellung ja völlig anders ist, also die Knie wandern weit über die Füße hinaus. kriegt man dadurch eine sehr viel größere / schlechtere Belastung auf das Knie?
Na ja, werds morgen mal ausprobieren.

[SmartFish]

Also ich weiss nicht, was Du für Videos geguckt hast, aber definitiv sollten die Knie nicht vorne über
die Zehen hinausgehen und bei der Bewegung auch nicht seitlich wandern.

Gruß,
SmartFish