Hallo!

siehe oben, meine mum macht 3-4mal in der woche cardio aufm fahrrad und hat nun im fernsehen gesehn, dass Protein gegen Muskleschund im Alter hilft und hochwertige eiweiß noch weitere Vorteile haben.
Kann Sie pro Tag ein Portion Eiweiß nehmen?! Ich weiß bloß nicht welches... Mein whey ist eher nicht geeignet oder?

MFG