hallo leute,
bin neu hier
freu mich hier zu sein
vielen dank dass es so eine page gibt.
so jetzt mal zu mir
also ich möchte bald mit bauchtraining anfangen
aber da gibt es was, was mich davon abhällt.
muss erstmal paar kilos zunehmen.
und ja . . habe da paar kollegen die auch trainieren . . im fittnessstudio und so . .
die haben gemeint . . nimm erst bisschen zu . .
und trainier dann . .
die haben vom eiweißshake gelabert . . und gut ernähren . .
thunfisch, schwarzbrot und viele andere zeug . .
was schlägt Ihr mir vor?
wie sind diese eiweißshakes . . wo krieg ich die her . . würd mich über par angebote im netz freuen . .
und ob des was bringt?. also eiweißshake . .
also das wars erstmal
mfg
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