Hallo zusammen,

ich brauche Eure Hilfe
Ich bin zu Zeit total zwischen den ganzen Diäten hin und hergerissen. Ich habe mich vor ein paar Wochen im Fitnessstudio angemeldet und habe mir auch ein hohes Ziel gesteckt. (ich weiß nicht, wer kennt z.B Agatha Kronisch, Nancy Grambs?) So hätte ich es schon gerne.
Ich bin 1,65 groß und wiege zwischen 63 und 64 Kilo. Ich weiß, hartes Stück Arbeit!
Ich habe es schon mit Low Carb versucht, muss dazu allerdings sagen, dass das gar nicht mein Fall ist. Ich habe mich dabei echt schlecht gefühlt.
Ist es jetzt auch sinnvoll sich erstmal auf Cardio und Diät zu konzentrieren? Oder alles zusammen. Wie gesagt: HIlfeeeee!!!!!