Bauch zu dick Beine zu dünn

[villabacho]

gibt es ne möglichkeit am bauch fettpolster runterzubekommen aber den muskelaufbau an den armen und beinen weiterzuführen?

[Ambitius]

gibt es ne möglichkeit am bauch fettpolster runterzubekommen

Ja nur eine Fettabsaugung (Lipposuktion)...man kann leider nicht an bestimmten Stellen abnehmen...hätten wir Männer gerne (Bauch) oder Frauen (A****)..geht leider nicht..das Fett geht da zuerst weg wo's zuletzt hinkam (die Reihenfolge ist genetisch bedingt)

aber den muskelaufbau an den armen und beinen weiterzuführen?

Antwort auf beides (da du erst seid kurzem trainierst wahrscheinlich) =>

Kaloriendefizit => Bauch wird straffer, Arme (durch Training) massiver

gruß

Ambitius

[kmungo]

Liess mal den Fred "Abspecken und Aufbauen", da hab ich einen guten Beitrag zu abnehmen und aufbauen.
Greetz
Kmungo