Diese Fragen sind doch total überflüssig. Niemand kann dir sagen, welches Creatin das "beste" für dich ist. Du hast deinen Körper, wir haben unseren. Selbst wenn bei 10 von 10 Leuten Creatin Mono reinhaut, muss das nicht immer gleich bedeuten, dass das auch bei dir reinhauen wird. Es gilt nur ausprobieren bzw. gucken worauf dein Körper am besten reagiert.
Lesezeichen