Hallo Leute
Ich bin erst seit ein paar Minuten Mitglied und bin auf meinen Streifzügen durch die Forenthemen auf ein paar Begriffe gestossen, die mir mal jemand erklären muss (bitte nicht lachen).
Immer wieder tauchen die Begriffe "hohes Volumen" und auch "loaded stretching" auf.
Damit kann ich echt nichts anfangen. (Ich hab doch gesagt, nicht lachen)
Ist das hier irgendwo schon mal erklärt worden? Wenn ja, wo?
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