welche füllung für sandsack???

[Palang]

hey folks

wie gehts ?

folgendes , ichhatte soweit ne mischung aus Reis und Sand im S.Sack und mein sandsack wurde innerlich gefressen von feuchten sand und ist heute so richtig schön beim schlagen gerissen....

jetzt muss ein neues her....

nur die frage was tu ich da rein ....

ich boxe als ergänzung zum kraftsport

Ist es für das trainingserfolg relevant wie hart mein sandsack ist , werden meien schläge stärke wenn ich gegen was hartes schlage oder mache ic nur meine gelenke damit kapput ??


was tu ich den am besten da rein? und wo bekomm ich das??


danke für die Hilfe im vorraus.

mo.

[Holmek]

AM ANFANG machst du dir mit sicherheit die handgelenke kaputt wenn du eine sand reis mischung nimmst.

Als erstes würde ich mais oder erbsen nehmen, später reis und erbsen und zum schluß irgendwann reis sand, und am ende sand,
deine knochen bauen mit der zeit calciumflourid in vermehrter form ein und deine hangelenge werden stabieler, mach das mal ei zwei jahre erst mit handschuhen irgedwann nur noch mit bandagen,

das ergebniß ist ein hammerharter schlag , nur zur info aus Calziumfluorid bestehen kieselsteine (zum großteil).

schönen gruß holmek

[SimonPhoenix]

wie schwer wird den ein 160cm everlast mit einer sandfüllung?