Maltodextrin - Dextrose: Unterschied wirklich so gravierend?

**gwspom** · 15.09.2007, 18:19

Tach zusammen,

mich würde mal interessieren ob es wirklich einen bemerkbaren (!) Unterschied macht, ob man nach dem Training normale (günstige) Dextrose aus dem Supermarkt zu sich nimmt (zusammen mit Whey und Creatin), oder halt auf das (viel teurere) Maltodextrin zurück greift.

Was ist eigentlich so schlimm daran, wenn der Blutzuckerspiegel und damit der Insulinspiegel nach der Dextroseinnahme schlagartig steigt und dann wieder rapide abfällt wohingegen dies bei der Einnahme von Maltodextrin nicht so stark passiert?

Nach dem Training kann das einem doch egal sein oder?!

**djvandeflow** · 15.09.2007, 18:37

warum benutzt du nicht mal die suchfunktion? da oben rechts in der leiste!

**gwspom** · 16.09.2007, 13:44

Zitat von djvandeflow

warum benutzt du nicht mal die suchfunktion? da oben rechts in der leiste!

Habe ich schon, danke der Nachfrage.
Nur leider findet man entweder Themen zu Dextrose ODER halt zu Maltodextrin aber kein Thema in dem explizit der Unterschied diskutiert wird.

**djvandeflow** · 16.09.2007, 15:26

dann lies dir halt durch, was die beiden genau sind und mit ein bißchen denksport kannst du dir dann selbst denken, was die unterschiede sind!

glaub' mir alle deine fragen sind in diesem forum schon beantwortet worden und die sind nicht so schwer zu finden!

**mightyhansel** · 16.09.2007, 15:57

Zitat von djvandeflow

glaub' mir alle deine fragen sind in diesem forum schon beantwortet worden und die sind nicht so schwer zu finden!

es sind hier schon so gut wie alle themen schonmal beantwortet worden
am besten macht man alle threads hier im forum dicht und verweißt nur noch auf die sufu

aber mal im ernst wenn er nix findet dann kann er doch nachfrage für sowas ist das forum ja da

**schweinenacken** · 16.09.2007, 16:40

Zitat von mightyhansel

es sind hier schon so gut wie alle themen schonmal beantwortet worden
am besten macht man alle threads hier im forum dicht und verweißt nur noch auf die sufu

aber mal im ernst wenn er nix findet dann kann er doch nachfrage für sowas ist das forum ja da

vielleicht macht es mehr sinn, wenn sich die vögel mal ein paar originellere fragen einfallen lassen um das nicht so eintönig hier zu gestallten...