Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 08.10.2007, 23:13 #1
    Collossos
    Collossos ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.10.2007
    Beiträge
    1

    Suche Trainingsplan

    Hi!
    Bin neu hir im Forum und wollte fragen ob jemand einen guten Trainingsplan für mich hat? Trainiere vor allem Oberkörper min. 4 - 5 mal die Woche im Fitnesstudio.
    Wäre echt dankbar für euren Rat!!!

    Gruß Marc
    ZitierenZitieren
  2. 08.10.2007, 23:37 #2
    Kuldren
    Kuldren ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
    Registriert seit
    12.06.2007
    Beiträge
    6.685
    Schau dir den WKM Plan an...

    Trainiere vor allem Oberkörper min. 4 - 5 mal die Woche im Fitnesstudio.
    Disco Special Traingsplan gibts auch im Forum...einfach mal suchen...
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