Weider Maximum Zell Volume

**max35** · 07.11.2007, 12:51

Hallo!
Habe mir jetzt das Weider Maximum Zell Volume gekauft und steht entweder vor oder nach dem training.
Was würdet ihr machen und warum?

Gruß MaX

**Legomeister** · 07.11.2007, 15:48

Da anrufen und um eine Beratung durch einen kompetenten Mann bitten.

**max35** · 07.11.2007, 15:55

In dem shop wo ich bestell habe habe ich angerufen , er meinte vor dem Training!

**b34m73R** · 08.11.2007, 06:07

Ich finde es sinnvoller es sowohl vor als auch nach dem Training zu nehmen!
Falls du es aber nur einmal nehmen willst, würde ich dir raten es nach dem Training zu nehmen. Finde es da besser, weil da die Einlagerung (des Creatins) in die Muskeln optimaler ist, denke ich.