Hi Leute,
habe gerade mal meinen Energiebedarf ausrechnen lassen auf folgender seite https://www.uni-hohenheim.de/wwwin14...energiebed.htm
wie genau ist dieser rechner, hat da wer ne ahnung? weil ich kann mir nicht vorstellen, dass ich an trainingstagen 3800-3850kcal verbrauche und auch nicht, dass ich 2700-2800 kcal an trainings freien tagen verbrauche! Oder ist das durchaus möglich/normal? Ja ich weiß, das ist wieder von person zu person verschieden aber dennoch, sollte eine ungefähre rechnung möglich sein.
Danke
lg
maso