Hi Leute !
Schaut mal hier auf der Page......
http://www.bodybuilding-web.de/html/training_beine.html
da unten gleich bei der 1. Übung macht der Typ die Kniebeugen. Die sind doch aber falsch ausgeführt oder. Muss man net schon viel früher, wieder hoch gehen ? Das ist doch net gut für die Knie oder ?
Ciao Giulio