Hallo zusammen
Ich beobachte das ich troz Ernährung und hartes Training nix mehr an Masse zu lege ......in den monaten von August bist November hatte ich ein Bommmm und meine Schulter wuchs mein triezep usw besonders meine Beine waren genial Umfang 63 cm.
Ich weiss nicht ob ich gute Gene habe oder nicht mein Vater ist nicht unbedingt breit aber sehr Kraftig sein bruder ex BB war genial 53 cm arm Beine perfect usw
In meiner Mutters Familie gibt es leider keine BB dort sind sie aber allgemein nicht gerade dünn ausser meine Mutter .
Ich habe im September 2006 mit BB angefangen ich wog zur diese Zeit ca 65 kg und bin aktuell bei 82 -78 kg Arum-Umfang aktuell 36-37 cm vorher 28-30cm.
Leider kommt mein Biezep nicht mit der irklich verdamt schlecht ist im gegensatzt zur meinen Beinen .
Frage: Selbst wenn ich schlechte gene habe für ( Rücken , Biezep ) habe kann ich sie trozdem dick bekommen so wie ich sie will ?
oder geht das nicht wegen der Gene ?
Zitieren
ene
Lesezeichen