Ergebnis 1 bis 5 von 5
  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von flo28
    Registriert seit
    21.07.2005
    Beiträge
    50

    30 kg abenhmen

    hallo freunde,

    bin 1,89 gross und wiege 130 will 30 kg abnehmen

    Ich nehme das extrem whey deluxe vom bbshop und den cell reloader.Beim Abnehmen sollte ich da den whey lieber weglassen.Ich will ja weiter muskeln aufbauen und zu gleich das fett verbrennen.Ist das mglich ????

    ich werde ab montag jeden tag aufs fahrrad steigen und 2 stunden fahren im studio.Kann ich zur gleichen zeit weiter mein muskelaufbauprogramm machen ?

    welche supplements kann ich während der diät nehmen(für muskelaufbau)

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    11.07.2007
    Beiträge
    353
    Zitat Zitat von flo28
    hallo freunde,



    welche supplements kann ich während der diät nehmen(für muskelaufbau)
    WHEY?
    abcdefg

  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    20.07.2003
    Beiträge
    36
    Hi!
    Also ich würde den lieber zum Abnehmen den Cell reloader weg lassen und mit Whey supplementieren! Genügend Eiweiß für den Muskelerhalt ist nun mal wichtig!
    Von dem Gedanken mit Fett abbauen und Muskeln aufbauen kannste dich eh verabscheiden!
    Eiweiß hoch, KH runter und dazu Cardio. Ist so die Grundlage. Cardio immer mal schön durchwechseln dann gewöhnt sich der Körper nicht dran. Vielleicht noch Intervall o.ä.

    Aber Eiweiß ist zum Muskelerhalt wichtig! Der Cell Loader ist meiner Meinung nach dem Fettabbau nicht gerade förderlich! Ist ja vermutlich ein Großteil Zucker!

    Ansonsten viel Erfolg! Das wird schon !

  4. #4
    Sportbild Leser/in Avatar von flo28
    Registriert seit
    21.07.2005
    Beiträge
    50

    30 kg abnehmen

    hallo danke für deine antwort

    es ist schade dass man nicht fett verbrennen kann und gleichzeitig muskeln aufbauen kann !!!!!! und wenn ich jetzt zum beispiel 1 stunde mein krafttraing mache und dann mich warmanziehe und 2 stunden rad fahre im studio ????

    den whey werde ich dann also vor dem training und nach dem training einnehmen cell reloader lass ich weg

  5. #5
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    09.03.2005
    Beiträge
    411
    Whey nach dem Training

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele